Waarom moet je een sportzonnebril dragen tijdens het hardlopen?

Met de promotie en ontwikkeling van hardlopen volgen er steeds meer hardloopevenementen en sluiten steeds meer mensen zich aan bij het hardloopteam.Als het gaat om hardloopuitrusting, zijn hardloopschoenen het eerste waar je aan denkt.Het volgende is hardloopkleding en professionele hardlopers kunnen compressiebroeken kopen om zichzelf te beschermen.Echter, het belang vansportbrilwerd door veel lopers genegeerd.

Als we een vragenlijst voor hardlopers houden, vraag dan: Draagt ​​u een bril tijdens het hardlopen?Ik geloof dat de getrokken conclusie zeker niet de meerderheid is.Wanneer je echter deelneemt aan een marathon, zul je nog steeds veel hardlopers zien met een bril, die cool en knap is in verschillende stijlen en lenskleuren.

Dit is eigenlijk niet om cool te zijn, maar om de ogen te beschermen.Het is belangrijk om te weten dat onze ogen heel gemakkelijk ultraviolette stralen van de zon kunnen absorberen, en direct zonlicht buiten gedurende lange tijd zal grote schade aan de ogen veroorzaken.Sportbrillen kunnen ultraviolette stralen effectief blokkeren en de stimulatie van sterk licht vermijden.

Vandaag,IVisionzal je uitleggen hoe belangrijk het is om een ​​sportbril te dragen tijdens het hardlopen~

1. UV-bescherming

Ultraviolette stralen maken deel uit van de straling van de zon, en ook het meest dodelijke deel.We kunnen het bestaan ​​van ultraviolette stralen niet met het blote oog waarnemen.Maar het is dag en nacht bij ons.Vat het niet licht op, want de zon is niet sterk en het weer is niet warm op bewolkte dagen.Ultraviolette stralen bestaan ​​eigenlijk 24 uur per dag.

Onze ogen zijn heel gemakkelijk om ultraviolette stralen van de zon te absorberen, en langdurige buitentraining of competitie in direct zonlicht zal grote schade aan de ogen veroorzaken.UV-schade bouwt zich in de loop van de tijd op en elke blootstelling aan zonlicht op uw ogen heeft een cumulatief effect.

Ultraviolette stralen moeten worden geabsorbeerd door de lens in het oog.Als de absorptie onvolledig is, zal het het netvlies binnendringen en maculaire degeneratie veroorzaken.Tegelijkertijd, als de absorptie onvolledig is, zal de lens troebel worden en zullen ernstige oogziekten zoals cataracten optreden.Chronische conjunctivitis, beschadiging van het hoornvlies, pterygium, glaucoom en schade aan het netvlies kunnen optreden als gevolg van langdurige overmatige blootstelling aan UV-stralen

Hoewel sommige mensen zullen zeggen dat een hoed de zon kan blokkeren, maar het is tenslotte niet 360 graden dicht bij de ogen en het effect is niet zo goed als een zonnebril.De hightech anti-UV coating van professionalsport zonnebrilkan 95% tot 100% van de UV-stralen filteren.

2. Ontspiegeld licht

Naast ultraviolette stralen kan het sterke licht in de zon ernstige irritatie van de ogen veroorzaken.Studies hebben aangetoond dat het zonlicht buiten maar liefst 25 keer het licht binnenshuis is.De zonnebril kan het sterke licht verzachten en verzwakken en zorgt voor een comfortabele overgang naar de ogen wanneer de omgeving van het buitenlicht verandert, waardoor een soepele werking wordt gegarandeerd.Buitensporters kunnen de visuele helderheid verbeteren door een zonnebril te dragen.

Wanneer je vanuit een langdurig sterk lichte omgeving plotseling een relatief donkere omgeving betreedt, zal dit kortdurende duizeligheid of zelfs blindheid veroorzaken.Vooral in het proces van trailrunning is zo'n onmiddellijke verandering best eng.Als u de omgeving niet duidelijk kunt zien en de positie niet op tijd kunt beoordelen, kan dit gevaar opleveren bij het sporten.

Naast zonlicht en ultraviolette stralen wordt, wanneer licht door oneffen wegen, wateroppervlakken, enz. gaat, onregelmatig diffuus reflectielicht gegenereerd, algemeen bekend als "verblinding".Het verschijnen van schittering zal menselijke ogen ongemakkelijk maken, vermoeidheid veroorzaken en de helderheid van het gezichtsvermogen beïnvloeden.Sterke schittering kan zelfs het zicht blokkeren, wat de kwaliteit van het zicht nadelig beïnvloedt, waardoor het plezier en de veiligheid van het hardlopen worden aangetast.

3. Voorkom dat vreemde voorwerpen in de ogen komen

Draag een sportbril tijdens het hardlopen, het is uw eerste verdedigingslinie om uw ogen te beschermen.Het kan u niet alleen helpen om UV-stralen en schittering te blokkeren, maar ook om oogirritatie veroorzaakt door harde wind tijdens snelle bewegingen te voorkomen.Tegelijkertijd kan een sportbril ook voorkomen dat zand, vliegende insecten en takken schade aan de ogen veroorzaken

Vooral als je in de zomer rent, zijn er 's ochtends en' s avonds meer vliegende insecten, en als je niet oppast tijdens het hardlopen, komen ze in je ogen, waardoor mensen zich ongemakkelijk voelen.Het dragen van een bril kan effectief voorkomen dat vreemde voorwerpen in de ogen komen.Tijdens trailrunning is het door te veel focus op verkeersborden en wegomstandigheden vaak moeilijk om de takken aan weerszijden van de weg op te merken, die vaak krassen op de ogen veroorzaken.

De lenzen van sportbrillen hebben een super slagvastheid en kunnen ervoor zorgen dat de lenzen niet breken en secundaire schade aan de ogen veroorzaken in geval van accidenteel letsel.NemenIVisionsportzonnebrillen bijvoorbeeld, het uitstekende ontwerp met ventilatieopeningen en het antislip en ademende ontwerp van het neuskussen kunnen ervoor zorgen dat het frame niet losraakt, zelfs als u snel rent en veel zweet, waardoor de schaamte van het vaak vasthouden van de bril wordt vermeden.Laat u afleiden door ongerechtvaardigde afleiding, zodat u zich kunt wijden aan het hardloopspel.

4. Garandeer een goede dynamische visie

Tijdens het hardlopen is het dynamische zicht van het menselijk oog om verschillende omstandigheden op de weg en de omgeving waar te nemen veel lager dan in rust.Naarmate je sneller rent, werken je ogen harder.

Wanneer de werkintensiteit van de ogen erg hoog is, zal de vermindering van ons zicht relatief duidelijk zijn en zal het bereik dat de ogen duidelijk kunnen zien steeds smaller worden.Ook uw zichtbare zicht en gezichtsveld verslechteren met toenemende snelheid.Als de oog- en gezichtsbescherming niet goed is, is het moeilijk om met verschillende situaties om te gaan en zijn ongelukken onvermijdelijk.

Overdag of 's nachts, in verschillende weersomstandigheden en in verschillende omgevingen, verandert de mate van licht en schaduw constant tijdens het loopproces, wat ons zicht te allen tijde beïnvloedt.We kunnen reageren op verschillende weersomstandigheden door brillenglazen te dragen met verschillende lenskleuren en -types.

Als alternatief kunt u van kleur veranderende lenzen kiezen, die het licht dat het oog binnenkomt op elk moment automatisch kunnen aanpassen aan de omgeving, het comfort van de ogen kunnen verbeteren, een hoge visuele gevoeligheid kunnen behouden en een helder zicht kunnen garanderen.Het is handig en bespaart de moeite van het verwisselen van lenzen.

5. Voorkom dat een bril valt

Ik geloof dat veel bijziende vrienden de pijnlijke ervaring hebben ervaren van een bijziende bril die op en neer springt over de brug van je neus als je gaat hardlopen.Na een marathon is de meest waarschijnlijke handbeweging niet het zweet afvegen, maar "een bril vasthouden".

Hoe het probleem van het schudden van een bril op te lossen, hebben veel mensen misschien geprobeerd: het dragen van antislipmouwen, brilriemen en kappen, maar deze kunnen het probleem alleen tijdelijk verlichten en kunnen het probleem niet fundamenteel oplossen, en de esthetiek en het comfort zijn meer dan een beetje arm.

De bril wordt niet stevig gedragen en heeft iets te maken met het ontwerp van het montuur en de pootjes en de neuspads.Sportbrillen, met name professionele optische sportbrillen (die aanpassing van bijziendheid kunnen ondersteunen).

Sport zonnebrilhebben ook enkele andere professionele sporteigenschappen, die voor gewone amateurlopers misschien niet nodig zijn, zoals windweerstand, anti-condens, verkleuring en coating op lenzen.