Draag een sportzonnebril tijdens het hardlopen.Ze zullen je eerste verdedigingslinie zijn.Het beschermt je niet alleen tegen uv-stralen en fel licht, het beschermt ook je ogen tegen harde wind tijdens snelle inspanning.Een sportzonnebril beschermt je ogen ook tegen zand, vliegende insecten en boomtakken.Vooral als je in de zomer rent, zijn er 's ochtends en' s avonds meer vliegende insecten, en ze zullen in hun ogen boren als ze niet voorzichtig zijn tijdens het rennen.Deze situatie zal mensen erg ongemakkelijk maken.Het dragen van een zonnebril kan helpen voorkomen dat vreemde voorwerpen in uw ogen komen.Tijdens het veldlopen is het moeilijk om aandacht te schenken aan de takken aan beide kanten van de weg omdat ze te veel gefocust zijn op verkeersborden en wegomstandigheden, wat vaak hun ogen zal krabben.